Experiencias óptimas y su relación con el bienestar

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Duración de Semanas 11 horas
Nivel Básico

Identifica los diferentes elementos que conforman las experiencias óptimas para incrementar el bienestar en la vida diaria.

Contenido del programa

Lo que vas a aprender

  • Identificar las características de las estructuras de la vida cotidiana, y reconocer las actividades diarias que inducen estados de flow.
  • Conocer las experiencias de flow en el ambiente laboral y revisar estrategias para lograr más experiencias durante tu día de trabajo.
  • Comprender el significado y la manera de encontrarlo en tu vida diaria.

¿A quién está dirigido?

Profesionistas interesados en conocer la estructura de la vida cotidiana, y explorar diversos elementos del modelo PERMA.

Materiales y requisitos

No Requeridos

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Precio especial $650.00 MXN Precio Regular $1,000.00 MXN
Disponible
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ECMC1551AU01000B

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